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Abnehmen/Diät => Abnehmen/Diät : Kochen - kalorienbewusst und lecker => : admin 15. August 2011, 13:59:30
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Sanddorn-Molke (http://www.tippbox.com/index.php?topic=326.0)-Drink (für 1 Glas)
Zutaten:
250 ml Molke
1 mittelgroße Banane
2 EL Weizenkeime
2 EL Sanddornsaft, ungesüßt
1 TL Honig
Zubereitung:
Banane schälen und in Scheiben oder kleine Stücke schneiden. Alles zusammen pürieren. In ein Glas füllen und trinken.
Tipp:
Die Molke durch Kefir ersetzen, schmeckt auch sehr lecker und sättigt etwas mehr!